Schon wieder gute Vorsätze???
Du willst etwas ändern? Weniger Stress, gesünder leben, bessere Beziehungen, mehr Geld übrig haben. Dieser Blog hilft dir beim umsetzen. Starte gut in das Jahr 2026.
So ist dieser Blog aufgebaut
Jedes Thema besteht aus einem Masterartikel (Überblick & Orientierung) und mehreren Unterartikeln, die konkrete Probleme lösen Zum Beispiel Heißhunger, Stress, Streit oder Impulskäufe.
- Masterartikel: Warum es schwer ist & was wirklich hilft
- Unterartikel: Ein Problem – eine klare Lösung
- Alltagstauglich: kleine Schritte statt Extreme
Top 6 Vorsätze fürs neue Jahr
Wie du startest (ehrlich & wirksam)
- Wähle ein Thema, das dich gerade am meisten belastet.
- Lies den Masterartikel für Orientierung.
- Wähle einen Unterartikel, der deinen größten Schmerz trifft.
- Setze einen kleinen Schritt um – nicht alles.
Fortschritt entsteht durch Wiederholung, nicht durch Perfektion.
Happy New Year 🎉
Ein neues Jahr. Neue Chancen.